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もう、背伸びなんてすることないよ
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| 商品カテゴリ: | 人生論,生き方,生きがい,生涯学習
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| セールスランク: | 127451 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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自分を愛し、生きるためのヒント
看護学校生活での複雑な人間関係や忙しさに終われる毎日、夢と現実のギャップに追われただひたすら頑張ってきました。その結果、鬱病を発症した私ですが現在自宅療養を兼ねての休学中の身になり5ヶ月目です。今まで好きだと思える事も全く興味も気力もわかずに、何をする事もなくただ食事をして横になるだけの生活でした。そんな私が偶然書店で巡り会った本が宇佐美百合子さんの本でした。それからと言うもの宇佐美さんの数々の著書に癒され励まされ、何よりも自分自身を見つめ直す機会を持つ事が出来ました。こじんまりとした本の大きさと、見開き頁で1つの言葉について“疲れたと感じた時”、“悲しみに沈んでいる時”、“心が波立っている時”、“道に迷った時”“勇気が欲しい時”とにわけて著者自身の人生の経験で得た言葉達を噛み砕いて語られています。今まで病気とは言えど無気力で過ごしてきた今の生活を変えたいという気持ちと、鬱病を患うまで自分の心の叫びまでも忙しさの中に隠し続けていつも背伸びをしながら生きてきた私にとって、このタイトルにあるように“背伸びなんて”しないでありのままの自分を好きになりたたい、許してあげたいと思っていました。ネガティブな思考に流れがちな私は広い視野を持つ事が出来ずに、宇佐美さんの自分とは違う新たな世界観に触れこういう事はこうなんだ、こうすれば良いのだというヒントが書かれていました。これらを全て実行するのは今の状態ではなかなか難しいですが、鬱病が回復した時にもう一度読み返していつも否定的だった私を少しずつ受け入れていけるようになりたいと思っています。素敵な教えをありがとうございました。
もう、背伸びなんてすることないよ。
よく行くTSUTAYAで見つけました。題名みて、1ペ-ジ読んで、涙が止まらんだった。
素直に、自分を受け止めようと思いました。何もかも初心に戻って、頑張りたいって思える一冊です。
幸せになるコツ
人生を幸せに生きるための方法が、１ぺージに１項目ずつまとめられています。
たくさんのアドバイスが、わかりやすい文章で書かれていてとても読みやすいです。
その中で、特に私がいいと思った内容は次のとおりです。
☆心が痛いのは、大切なことを受けとっている証拠
☆あなたの価値は、無限大
☆ちょっとソンして生きてもいいじゃない
☆なにが正しいかより、なにが美しいかを感じて
☆やさしさはあげっばなしでいい
☆あなたが信じたように、あなたは変わっていく
☆苦しいときほど、自分の゛底力゛を信じて
当たり前に思えるようなことに関しても、具体的な心のあり方、考え方が示されているので、それを実行してみようという気持ちが芽生えます。
ちょっと考え方を変えるだけで、幸せになれるんだということがよく分かりました。
幻冬舎
がんばりすぎてしまう、あなたへ
今のわたしを好きになる本
元気を出して
しあわせなひと
いつでもいまが出発点
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